Café da manhã quase almoço pq em dia de feriado trabalho mais em casa e só agora me dei conta que não comi nada. Não tá certo kkkkk, mas aconteceu. Leite desnatado com whey e café solúvel, porque já está perto do almoço.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1371 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 118.34g | 炭水化物: 119.72g.
朝食: Adaptogen Gold Whey, Porto Alegre Leite Desnatado. 昼食: Cacau Show Lá Creme, Sofruta Milho Verde , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sofruta Milho Verde , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Adaptogen Gold Whey, Porto Alegre Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês. もっと...
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