2011年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 30日:
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1141 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: vegetarian bacon, egg whites, tortilla, grilled chicken. 昼食: pizza hut. 夕食: pork loin, squash. 軽食/その他: M&Ms. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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