2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1326 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 116.22g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Батон Звездный. 昼食: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Кофе Латте. 夕食: Furstkeg Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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2036 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Anastasiya.Myakininaの体重の記録
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