2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1039 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 144.09g.
昼食: Alfamart Stik Balado. 夕食: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Jambu Air, Tropicana Slim Sweetener Classic, Koepoe Koepoe Selasih, Jeruk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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