2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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2072 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 125.80g | 炭水化物: 244.07g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi, Fragole, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Vanilla . 昼食: Tonno Rosso (Pesce), Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta, Rummo Fusilli Integrali Bio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Tonno Rosso (Pesce). 軽食/その他: Albicocche, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Instant Whole Oats Vanilla. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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