2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1749 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара , Молочный Мир Молоко 2,5%, Киви, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 1%. 夕食: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара , Евроопт Салат «Цезарь» с Курицей, Петруха Шницель. 軽食/その他: Красный Пищевик Козинак Подсолнечный, Frudoza Пломбир с Кусочками Клубники. もっと...
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2121 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 53 分, 休憩 - 12 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Анастасия19.02.1996の体重の記録
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