2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1653 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 159.42g.
朝食: Миндаль Миндаль, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара, Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Zero Соус Чесночный, Fish House Минтай Филе, Рис. 夕食: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. 軽食/その他: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|