2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1497 kcal
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脂質: 94.96g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 95.20g.
朝食: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дикси Виноград Кишмиш. 昼食: Майонез, Макароны, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Огурец (без Кожуры). 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Greenfield Чай, Черкизово Сосиски, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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