2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1392 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: Магнит Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты, Мираторг Котлеты из Говядины. 夕食: Шефмаркет Паста Казаречче с Ломтиками Лосося и Свежим Шпинатом в Сливочном Соусе с Сыром Пармезан. 軽食/その他: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Суп с Фрикадельками. もっと...
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体重に変化ありません
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