2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
3043 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 163.84g | 炭水化物: 447.81g.
朝食: Черноголовка Кола, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Банан, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|