2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1849 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 208.98g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 昼食: Жизнь Март Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перекресток Тунец Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Вишня, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|