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29.8-週28
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57.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1553 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 67.92g.
朝食: 全聯 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 夕食: 水煮蛋. 軽食/その他: Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 水煮蛋, 珍煮丹 山茶花採蜜奶蓋-3分糖L, 濃濃豆 桃膠, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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