2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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3671 kcal
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脂質: 113.24g | たんぱく質: 157.90g | 炭水化物: 506.25g.
朝食: 노브랜드 다크초콜릿. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食後: 메가커피 크로크무슈, 퀴즈노스 치킨베이컨랜치. 夕食: 천일냉동 만능버터요리밥, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 軽食/その他: 세븐일레븐 참치김밥, 세븐일레븐 햄치즈에그토스트샌드. もっと...
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体重に変化ありません
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