Обед 🍗 жара +35, аппетита не было пока ее начала готовить 🧑🍳 сразу проснулся, очень вкусно получилось. Отказалась от сахара и масла, готовлю 4й день на гриле либо на пару, либо варю ☺️ наконец то начала следить за питанием!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1429 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Простоквашино Сметана 15%, Частная Пасека Мёд Липовый, Коровкино Творог 2%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Куриная грудка на гриле, Шебекинские Рожки Отварные. 夕食: Магнит Яйцо Варёное , Куриное Филе Вареное, Рагу овощное, Пятерочка Сливы, Абрикос. 軽食/その他: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Частная Пасека Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Квас. もっと...
|
|