2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
3139 kcal
|
脂質: 119.29g | たんぱく質: 191.07g | 炭水化物: 320.30g.
朝食: The Gentle Nut Кешью Шоколад, Абрикосы, Красные Вишни, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Приправыч Мак Пищевой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. 昼食: Le Frua Мороженое со Вкусом Капучино, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Мистраль Тростниковый Сахар , Красные Вишни, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Шоколадно-Кокосовый Торт. 夕食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Био Баланс Био Кефирный 1%, Традиции Вкуса Капуста Маринованная с Шафраном, ВкусВилл Суп «Свекольник», Миндаль Миндаль, Виктория Филе Тунца. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сахар, Eleo Грецкий Раф, ВкусВилл Молоко 1%, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Зеленый Перец, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Мясновъ Хлопья 4 Злака Овощные, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Квас Хлебный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|