2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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854 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 103.07g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. 昼食: Овсянка с Фруктами. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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