twinkle13107の日記, 2023年 06月 7日

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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:

1863 kcal

脂質: 72.31g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 209.92g. 昼食: 全家靜岡抹茶霜淇淋, 爭鮮鮭魚壽司, 爭鮮焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮茶碗蒸（爭鮮）. 夕食後: 白飯, 三媽臭臭鍋海鮮豆腐鍋. 軽食/その他: 貝納頌經典咖啡, 全家重黑巧克力蛋糕. もっと...

2432 kcal

運動: ウォーキング - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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