2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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2102 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 317.09g.
朝食: Portakal Suyu, Açma, Susamlı Simit. 昼食: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Untad Hamburger Ekmeği. 夕食: Pide Ekmeği, Dardanel Et Döner, Dost Ayran. 軽食/その他: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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