2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1159 kcal
|
脂質: 38.21g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Форель Слабосолёная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Увелка Булгур с Киноа, Кофе (Растворимый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 昼食: Куриная Печень, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Увелка Булгур с Киноа. 夕食: Клубника. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|