2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
2550 kcal
|
脂質: 89.96g | たんぱく質: 135.91g | 炭水化物: 306.74g.
朝食: Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Пекинская Капуста, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Санта Бремор Икра Трески Pate, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. 昼食: Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кинза, Помидоры, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель. 夕食: Магнит Апельсин без Кожуры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красная Цена Творог 1,8%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Черешня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|