2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
2212 kcal
|
脂質: 83.17g | たんぱく質: 120.48g | 炭水化物: 250.27g.
朝食: Кулиничи Хлеб Рижский, Торчин Майонез Европейский 72%, Асканія Мед Квітковий, Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Mlekovita Моцарелла, Nordic Мука Пшеничная , Шпинат, Кабачок, Яйцо. 昼食: Морковь, Розумний Вибір Цукор, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Кулиничи Хлеб Рижский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 夕食: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Яичный Желток, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Клубника, Кулиничи Хлеб Рижский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Roshen Конфета Коровка, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|