2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1502 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 119.49g | 炭水化物: 82.26g.
朝食: Sadia Queijo Prato, Perdigão Presunto, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Presunto, Sadia Queijo Prato, Ovo Frito, Acém Cozido. 軽食/その他: Dolce Gusto Chococino, DIA Biscoito Amanteigado com Gotas de Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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