|
я уже не могу это.. весила 58, начались срывы, сейчас вешу 60..питаюсь на 2000кк - полнею, на 1300 норм, но иногда хочу жрать, что прям пипец..как быть то, я уже не знаю :(
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1376 kcal
|
脂質: 38.16g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 197.52g.
朝食: Нескафе Классик 3 в 1 , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. 昼食: Нескафе Классик 3 в 1 , Сырники. 夕食: Нескафе Классик 3 в 1 , Простоквашино Творожок, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Активиа Биойогурт Злаки. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|