voltando depois de 1 ano... me desejam boa sorte, preciso eliminar 16 kilos...

1113 kcal 脂質: 30.52g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 146.54g.   朝食: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Ovo Mexido. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçã. もっと...
2310 kcal 運動: エリプティカルマシン - 23 分, 休憩 - 15 時間   37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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2023年 06月 6日 投稿者: lJéssical

     
 

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vanessa albuquerque123の体重の記録


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