2023年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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634 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 21.38g.
朝食: Чиабатта, Сыр Моцарелла, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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