2023年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.6 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1564 kcal
|
脂質: 55.92g | たんぱく質: 201.94g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: Mandeln, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Milsani High Protein Pudding Vanille, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Edeka Geflügelwiener, Kohlrabi. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|