2023年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.8 kg これまでの減量分: 19.9 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1537 kcal 脂質: 31.20g | たんぱく質: 114.77g | 炭水化物: 171.25g.   朝食: Erdbeeren, Milbona Magerquark. 昼食: Chef Select To Go Sushi Box Aki, Nautica Party Garnelen. 夕食: Weißwein, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Garnelenspieße, Innocent Gazpacho. 軽食/その他: Corny Free Schoko, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Ferrero Überraschungsei, Salatgurke, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Kohlrabi. もっと...
1944 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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Vily0513の体重の記録


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