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buka IF day 15
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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873 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 83.86g.
朝食: Lemon, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 昼食: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Jeruk, Melon, Tempe Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Mete Sangrai Asin , Tempe Goreng. もっと...
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