2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1738 kcal
|
脂質: 55.90g | たんぱく質: 110.48g | 炭水化物: 190.07g.
朝食: Жизнь Март Баклава с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. 昼食: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Агро-Альянс Бурый Рис, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Болгарский Перец, Перекресток Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|