2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1003 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 125.55g | 炭水化物: 57.93g.
朝食: Cocoa Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. 昼食: Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Carb Balance Flour Tortilla. 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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