|
Вечеря після бігу (7км) пізня, о 22:00 Гречаний суп, білковий хліб та два десерта alpro. За день 1500кал. Більше не натягнула.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1462 kcal
|
脂質: 62.82g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 221.90g.
朝食: Помидоры, Своя Линия Форель Слабосолена, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Хлеб Белковый _ М.и.А., Мой Рецепт Суп Гречневый. 軽食/その他: Галя Балувана Морозиво Полуниця, Крафин с Арахисовой Пастой, Миндалем, Фундуком _ М.и.А.. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|