2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1118 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 114.05g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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