2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1126 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Queijo Americano, Ovo, Whey Protein. 昼食: Leite, Cereal. 夕食: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Melancia, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Melancia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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