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Na hora do lanche q to conseguindo postar o café (vida de mãe) kkkk. Não consigo seguir certinho + tô tentando, e isso é o mais importante. Lanche Café + 1 Banana prata...
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1555 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 188.62g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Romana Pão Integral com Linhaça. 昼食: Frangosul Sassami , Repolho, In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Coqueiro Sardinha em Óleo, Feijão Preto Cozido, Qualitá Queijo Muçarela, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Profit Isolate Protein Mix, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Sadia Mussarela, Romana Pão Integral com Linhaça, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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