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上課日🌞 🩸day1 早餐🥯：可可奶酥貝果（超好吃的）+人家送的貝納頌 午餐🍠：地瓜*1+鹹水雞胸+芭樂 點心🍰：小兔子堅果蛋糕+冷香綠波花草茶 晚餐：馬鈴薯洋芋沙拉+家常菜 就算天氣很熱，依然不減我的食慾 尤其對碳水化合物🥰 下課之後去咖啡廳偷閒很快樂
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1023 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Miopane 可可蔓越莓奶酥貝果, 貝納頌 極品鑑賞級咖啡. 昼食: 全家 台畜鹹水雞胸, 全家 燕巢珍珠芭樂, 全家 夯番薯. 夕食: 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉. もっと...
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