bronsusの日記, 2023年 06月 5日

So 2 Wochen urlaub seit gestern rum, das waren 2 Wochen cheaten vom feinsten, ab jetzt wird sich wieder vollkommen auf die Ernährung konzentriert.

Anbei ein paar Bilder dieser Sünden :)

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1227 kcal

脂質: 59.99g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 96.54g.   朝食: Aldi Milch 1,5%, Lambertz Nussecken, Mettbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Gemüsepfanne, Lachsfilet. もっと...

2485 kcal

運動: Garmin - 24 時間. もっと...