2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1332 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: AH Magere Melk. 昼食: AH Thaise Wokgroente, Gebakken Ei, AH Filet Americain Carpaccio, AH Pistolet Bruin. 夕食: Kikkoman Sojasaus, California Roll, Nigiri Zalm, Maki Tonijn. 軽食/その他: Slagroom, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Roze Koeken. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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