2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1877 kcal
|
脂質: 86.41g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 182.62g.
朝食: Aldi Laugenbrezel, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, REWE Avocado. 昼食: Rispentomaten, Äpfel, Alnatura Zartbitterschokolade, Goldähren Mehrkornbrot , Ei, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. 夕食: Naturgut Bio Feta, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Tofu Natur. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|