2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1446 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Акконд Туесок, Пирожок с Капустой, Ватрушка с Творогом, Легенда Мари Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Спрайт Спрайт, Elementaree Соус Цезарь , Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чизбургер. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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