2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1357 kcal
|
脂質: 30.17g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 191.70g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Boniato. 夕食: Mercadona Sandía, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Panecillo 100% Integral, Milbona Yogur Sabores, Naranjas, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|