2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1109 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 119.35g | 炭水化物: 21.69g.
朝食: Smart Formula Батончик Протеиновый SMART Formula Молочный в Молочном Шоколаде. 昼食: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Exponenta Экспонента Иммуно Шот со Вкусом Манго, Брест-Литовск Сыр Королевский, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный, Маленькие Радости Яйцо Куриное. 夕食: Трапеза Шашлык из Филе Птицы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|