2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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693 kcal
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脂質: 13.11g | たんぱく質: 23.44g | 炭水化物: 117.54g.
朝食: Hatari Cream Crackers. 昼食: Fukumi Beras Porang, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Gula Pasir, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Bombay. 軽食/その他: Aice Jagung, Semangka, Melon, Jus Wortel, Gula Pasir. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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