2023年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1362 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 108.57g.
朝食: Itambé Creme de Ricota, Pamplona Bacon, Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Lasanha Bolonhesa. 軽食/その他: Garoto Talento Cereais e Passas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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