2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1706 kcal
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脂質: 120.89g | たんぱく質: 128.27g | 炭水化物: 30.77g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pura Vida TCM, Sadia Mussarela, Ovo, Leite (Leite Integral), Abacate. 昼食: Beterraba Cozida, Copacol Coxinha da Asa. 夕食: In Natura Tomate, San Mar Psyllium, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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