2023年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1442 kcal
|
脂質: 59.69g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 153.81g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Клубникой, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 夕食: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|