2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1143 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 120.04g.
朝食: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Сахар, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Billa Сыр Российский Традиционный. 昼食: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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