|
раз уж худеть к лету уже бессмысленно, так как оно наступило, то буду худеть к осени🤪
чтобы начать 1 сентября последний учебный год в вузе в хорошей форме))
|
61.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
|
1673 kcal
|
脂質: 66.59g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 211.76g.
朝食: Вологжанка Молоко 2,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. 昼食: Макси Салат из Огурцов с Яйцом. 夕食: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Вологжанка Молоко 2,5%, Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|