2023年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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2214 kcal
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脂質: 181.09g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 36.36g.
昼食: Грецкие Орехи, Костный Бульон, Масло Авокадо, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. 夕食: Сало, Брынза, Масло Авокадо, Зеленый Лук, Семга Слабосоленая, Яйцо. 軽食/その他: Айран. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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