2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1201 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Netto Frischkäse Pur, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Kochschinken, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. 夕食: Edeka Früchtemix, Arla Skyr Natur, Edeka Salatmix Classic. 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml), Bionade Litschi, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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