2023年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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155 kcal
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脂質: 1.85g | たんぱく質: 8.53g | 炭水化物: 31.80g.
朝食: Bal, Sarımsak, Sirke (Elma Şarabı), Bağdat Sumak, Yeşil Yapraklı Marul. 夕食: Isırgan Otu, Salatalık (Kabuklu). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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